【5日目】離煙パイプ継続中✨

いつの間にか5日目目( •̀ •́ )୨⚑︎゛

まずは4日目の反省から(◦︎˙-˙◦︎)

パイプ:4番

吸った本数:32本

…😱

昨日ドラクエしてる時間長くて、バトル始まるとiQOSのスイッチONの手癖が🥲

スイッチだけつけてほとんどいつも吸ってないんだょな💦

ダメだ😵

ちなみに吸い心地は○✨

パイプ通して吸うｶﾗ1本は早いけど特に軽くなった感じは無し☺️

そして今日目覚めて気づいたんだけど喉が痛くない🙂

いつも朝起きると喉痛いんだけど今日は痛くなかった!!!!!!

そして今日は5番のパイプ✨

ニコチン15%カットになるのか(* 'ᵕ' )☆

大きくなる穴は横のここ‼️だった✨

確かに若干だけど穴大きくなってる( *´꒳`*)

ちょっと今日は本数をちょっとだけ意識するのと、バトル中iQOSは手元に置かない!!!!!!

そこに気をつけて頑張ります💪

禁煙日記見てる方、ありがとうございますm(_ _)m

一言声掛けて貰えてありがたいです☺️

昨日は禁煙舐めてんの？って本数になってしまったのでしっかり意識して頑張ります( •̀ •́ゞ)ﾋﾞｼｯ!!

これからも応援よろしくお願いします✨

頑張る🥹‼️