【37日目】禁煙継続中✨

こんにちわ( ̳- ·̫ - ̳ˆ )◞❤︎

本日も禁煙しております!!!

昨日の離脱症状はこんな感じ👇

○頭痛🤕⇒頭は時々痛い

○喉の痛み⇒のどは乾燥した咳継続中✋鼻水も出るので風邪かもしれませんね🫠

実は最近、あめﾁｬﾝとプールに通いはじめました✨

何故か健康ブームの我が家。。

まずは水中ウォーキング、水の中を歩く！

水圧がぷにぷにしたお腹を揺らしていきます。🥹

昨日は500㍍位、ウォーキングしました✨

次に泳ぎました！

こんな見た目ではございますが、犬掻きではなくちゃんとクロール🏊‍♀️しております💪🐳

久しぶりで泳げないんじゃないか？という心配もありましたが、自転車と一緒で泳ぎ方って忘れないんですね🤭

息継ぎが上手く行った時は25㍍泳げました🏊‍♀️

息継ぎ失敗( ˟ ⌑ ˟ )するとすぐ立ち止まってしまいます。

25㍍でサクッとターンして50㍍泳いでみたいな🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️かっこいい感じになりたい- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́-

タバコを吸ってたらきっともっと呼吸が苦しかったかもしれない😇

このまま健康ブームに乗るぞおぉー(((o(♡´▽`♡)o)))

ちなみに今日のあめﾁｬﾝはバタフライに挑戦するそうです。😌

よく分かんないけど一緒に羽ばたいてきますね♪( 'ω' و(و "ﾌﾘﾌﾘ

それでは

また明日*˙︶˙*)ﾉ"