【47日目】禁煙継続中✨
こんにちわ( ̳- ·̫ - ̳ˆ )◞❤︎
今日ももちろんしっかり継続しております‼️
禁煙について特に書くことがないのは良い事ｶﾅ(*˙˘˙*)
そう言えば!!!!
この前美容室に行ったのですが
「MADENAリセット」ってやつがめっちゃ良い!!!!
髪の中に溜まった汚れを落としてくれるのです✨
一旦、髪の中の汚れを取り除き、そこにトリートメントを入れて超音波🌀
そうすると、なんということでしょう☺️
ちゅるんちゅるん❤︎.*
美容室行って数日ちゅるんちゅるんはよくあると思うのですが、1週間以上経ってもまだいい感じ(๑•̀ㅂ•́)و✧
今回はバッサリ切っちゃったｶﾗあれだけど、髪長いままだったらどうなんだろぉ😊
ちなみにぷにが住んでる福岡でMADENAを導入してる美容室は2、3ヶ所って言ってた。
実家が宮城だから調べてみたけど、導入してる所は今の所無さそう🥹
もし近くの美容室で出来るチャンスがあったらぜひお試し下さい🥰✨
全然禁煙関係なかった🫠
それでは
また明日*˙︶˙*)ﾉ"
【45日目】禁煙継続中✨
こんにちわ(*´ω`*)
本日完全に存在を忘れていました✌️
もしや禁煙成功なのか( ˙꒳˙ )?!
もう離脱症状もないし、タバコが吸いたい気持ちも変わらなそう(˶ˊᵕˋ˵)
今後は、禁煙継続報告と毎日と何かを気軽に書いて行きましゅ( *˙0˙*)۶
今日は特にネタもないので、ぷにの1日をご紹介🐧
朝起きて薬飲んで2度寝。
血圧測って
ご飯食べて薬飲んでドラクエo̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤
干し忘れてた洗濯物を干す。
買い物行ってブログ書いてちょっとドラクエしたらご飯食べて薬飲んだらドラクエの予定です(*´ω`*)
本当は仕事やるはずだったのに昨日寝るのが遅くなってしまって😇
明日ちゃんとやろーっと( ̳- ·̫ - ̳ˆ )◞❤︎
今日は母が送ってくれたのどぐろﾁｬﾝを塩焼きにします( ‥≖ ·̫̮ ≖‥)
へへ
それでは
また明日*˙︶˙*)ﾉ"
【44日目】禁煙継続中✨
こんにちわ( ̳- ·̫ - ̳ˆ )◞❤︎
( *¯ ꒳¯*)ﾌﾌﾝ
最近毎日タバコ吸いたいのはニコチンなんちゃら関係なくただ吸いたいだけなんだよね？
あめちゃんが全くタバコ吸いたがらないから、ぷにだけおかしいんだろうか( ߹ ߹ )
多分、離脱症状はもう何も無し(๑•̀ㅂ•́)و✧
あとはちょいちょい訪れる吸いたい気持ちを我慢していく感じになると思います☺️✨
先日の夜ご飯をご紹介🌙🍚
福岡っていくらとか筋子がほとんど売ってないんだよね💦
先日、実家から送って貰ったいくらﾁｬﾝがこんなに美味しくなりました😋
味も濃すぎず薄すぎず、ほんとに上品なお味でございました✨
それでは
また明日*˙︶˙*)ﾉ"
【43日目】禁煙継続中✨
こんにちわ(˶ˊᵕˋ˵)
なんかもう普通にただ吸ってないぷにになってきました🤭
まぁ、普通に吸いたい気持ちは続いてます☆.｡.:*・
多分普通に吸ってたら禁煙出来て無いけど、やっぱり離煙パイプがニコチンを限りなく少なくしてくれてたんだろうなぁと(* ॑꒳ ॑* )⋆*
改めて感謝の気持ちです✨
最近は毎日血圧も測ってます💪
👇昨日の夜🌙*ﾟ
👇今日の朝☀️
測ってどうするか❓とかはよく分かってないけど、測れ!!!!って言われたｶﾗとりあえず測ってる🙂
何度か測ってるけど、やっぱり最低血圧が50〜70なので、測り間違えだったと思われます✨
良かった良かったo̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤
健康目的で通い始めたプール✨
体調の関係で今週はお休みですがなかなか楽しい(๑•̀ㅂ•́)و✧
小学校の時ｶﾗ見慣れてる普通の25メートルプール
1コースは子供ように浅くなっている⸜( ˶'ᵕ'˶ )⸝
2コース3コースが泳ぎ続ける人用のコース🏊♀️🏊♂️
4、5、6コースが泳いでもいいし歩いてもいい、遊泳コース✨
7.8コースが歩く専用✨
幼稚園から恐らく70代？位までの大人もみんなで一緒に頑張るプール💪😎
いい感じです(๑•̀ㅂ•́)و✧
完全に足を付かずに泳げたのは今のとこ25メートルです꒰ঌ(っ˘꒳˘ｃ)໒꒱
まずは100メートル泳げるようにがんばろー( *˙0˙*)۶
もしかしたらオリンピックを目指してしまうかもしれない日が。。。🏆🏅🎗🇯🇵
なーんてね🤭
それでは
また明日*˙︶˙*)ﾉ"
【42日】禁煙継続中✨
こんにちわ(* ॑꒳ ॑* )⋆*
いやー😭昨日位ｶﾗめっちゃタバコ吸いたい( ߹ ߹ )
何故なの🥺
昨日の離脱？症状はこんな感じ👇
○頭痛⇒治った気がする！
○喉の痛み⇒咳でる。
○不眠⇒眠りが浅い(૭ ᐕ)૭
○食後のデザート⇒継続中✨
禁煙始めてｶﾗ食後のデザートを食べてました。
もうお顔もパンパンです✨( ⚈ ̍̑⚈ ̍̑⚈)
ちなみにあめᒼᑋªⁿ✿は完全に離脱症状卒業した模様💪
ぷにもそろそろだね✨
禁煙1ヶ月継続したらお祝いするんだってー(* ॑꒳ ॑* )⋆*
なんだろー⸜( ˶'ᵕ'˶ )⸝
ぷにが1匹。
ぷにが2匹。
ぷにが3匹。
ぷにが4匹。
ぷにが5匹。
この後、7匹までつづくのでここまでにしましょ꒰ঌ(っ˘꒳˘ｃ)໒꒱ｽﾔｧ
【41日目】禁煙継続中✨
こんにちわ₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎
どうもぷにです✨
昨日の離脱症状はこんな感じ
○頭痛⇒治った気がする！
○喉の痛み⇒今日は大丈夫！！
○不眠⇒いっぱい寝れた(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
多分離脱症状おわってるかも🤭
本日も禁煙時間をさらに更新しておりますょ(`•∀•´)✧
あっという間に半月ですって🌓
Σ(ﾟдﾟ；)ﾊﾔｯ...
煙草半月分て結構ゴミ箱いっぱいになると思うんだよね。吸殻だけじゃなくて箱とか含めて！
2人分でゴミ袋１個くらいになりそう‼️
ゴミ増やしてないの偉いかもしれない😆✨
とか小さいことに感動してみる( ̳- ·̫ - ̳ˆ )◞❤︎
大人になるとさ、あんまり褒めて貰えなくなるよね( ˙꒳˙ )
だから、たまには自分で褒めてあげょ(`•∀•´)✧
って毎日自分にご褒美あげてるぷに🫠
甘いもの食べ過ぎ気をつけょ૮₍´｡• ·̫ •｡`₎ა
今日もタバコは吸いたいですが
気を引き締めて我慢していきましょ💪😎
それでは
また明日*˙︶˙*)ﾉ"
